治療院の内容など


by nakayamaryu
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アクセル&ブレーキ

 肘-肩の力を抜き脱力しきる。ということに明日は気を向けていこうと考えている。心と身体に力みがあるということは治療の際、アクセルとブレーキを同時に踏んで前に行こうとしているような感じだと思った。心のブレーキは呼吸法で、身体のブレーキは使い方の工夫で解除を試みてアクセルとブレーキを上手に使えるようにする。そこからまた何か観えたら嬉しい。

   「今日の嬉しかったこと」
 ・ちょっとずつだが、進んでいる気がする
 ・いとこが治療に来て話した。頑張っている様子だった
 ・課題ができた
 ・昼に美味しいチキンを食べた
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by nakayamaryu | 2011-01-12 22:08 | 日々の感じ