治療院の内容など


by nakayamaryu
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

身体の中

 今日は、いつものように稽古に行ってきました。そこで感じたことを書いてみます。

 (感じたこと)
・股間接のい創り方
・腹筋ー胸郭ー頚の伸び
・中を伸ばすということ
・背骨(背中)を丁寧に動かす
・肩を抜くということと肘肩さん
・西江水

 ということを感じました。体操、歩法、剣、センタリング呼吸法で股間接と鎖骨下辺りの3線、5線を意識し立て替えを考えながら体創りをしていきます。


   「今日の嬉しかったこと」
 ・楽ができた
 ・友人たちからメールをもらった
 ・最近、また色々と面白くなってきている
 ・今日の夜ご飯が楽しみだ
[PR]
by nakayamaryu | 2012-04-14 22:07 | 稽古と治療