治療院の内容など


by nakayamaryu
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自分の癖

 どうやら僕は、利き腕である右側についつい「力み」が生じてしまうです(^^)汗 特に無意識の状態の時(当然ですが)

 そこで、右の力みを解消するために取り組んでいることは大きく2つ
①徹底的に、吸って-弛めて-ズラして-吐くということを細かく行う
②仙骨とソケイ部の締まりと薄筋を意識し、背中を意識的に使う

ということを、おこなっております。非常に面白いし、キッチリ呼吸できていると身体が楽です。


   「今日の嬉しかったこと」
 ・お礼のメールを頂戴した
 ・お褒めの言葉を頂いた
 ・昨日、久しぶりの友人と会合した
 ・研究を深めたいことが2つある
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by nakayamaryu | 2012-04-20 21:13 | 日々の感じ