治療院の内容など


by nakayamaryu
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球体

 今日は、いつものように稽古へ行ってきました。そこで感じたことを書いてみます。

 (感じたこと)
・身体の中の球体
・肘肩さんの自由度
・抜けていくつながり
・呼吸と肘
・吸ってー弛めてー吐く

 ということを感じました。体操でもボールでも吸ってー弛めてー吐くということを丁寧におこない
呼吸で浮いて繋げていくことが大切だと感じました。


   <今日の嬉しかったこと>
 ・心も身体も力まずに自由に動くことが心地よいと感じた
 ・駅のホームで古代鍼をしてもらった
 ・充電が満タンになりつつある
 ・おもしろい声を聞いた
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by nakayamaryu | 2012-05-19 22:07 | 稽古と治療