治療院の内容など


by nakayamaryu
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背中

 今日は、いつものように稽古に行ってきました。そこで感じたことを書いてみます。

(感じたこと)
・丹田の意識と腰ー背部
・吸い込むということ
・七段階呼吸と段階に分けて呼吸するということ
・会陰と百会
・身体の幅
・だから、センタリング呼吸法

 ということを感じました。k野先生の背中は真ん中が上がって周りが抜けて下がっていました。如何に体幹が大切かを痛感しました。(^^)



   「今日の嬉しかったこと」
 ・勝手なお願いを聞き入れて頂いた 感謝!
 ・昨日、久しぶりの友人と遊んだ(^^)
 ・成果があった
 ・友人からメールがあった
 ・お腹が減ったので、ご飯がさぞかし美味しいだろうと思っている
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by nakayamaryu | 2012-06-09 21:52 | 日々の感じ