治療院の内容など


by nakayamaryu
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背中がっ!

 今日は自分の身体の胸腰椎移行部辺り(背中)の使い方が硬いことを認識できました。解消法に迷ったので、なんしかそこを動かす(治療中でもなんでも動いている時)ようにしていると動いてきました。

コツは、呼吸でリードしていくことでした。体操や歩法をしていると肩甲骨の自由度の感触は出てきましたが背中の意識と動作が足りない事に気づけたことは嬉しかったです(^^)

治療にも活かすことができて尚おいしい思いができました!(^^)!
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by nakayamaryu | 2013-02-01 22:32 | 日々の感じ