治療院の内容など


by nakayamaryu
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ふりそで

1月24日㈯に武術の稽古で感じたことを書いてみます。

(感じたこと)
・「ふりそで」のことをスッカリと忘れていた。ということは動作の時に肩の脱力しきれてなかった。
→治療にも大分、活かされました。西江水との繋がりも感じやすくなりました。

・薄筋をきかせてお尻が丸まって、その流れで重心を移動させ歩法する。
→下からの流れが満たされると、西江水の感覚と出入りがスムーズで呼吸とも一致しやすくなった。

・できるだけ状態を低くして歩法
→やっているようで、やっていなかった。

・もっと中の動きを感じて操作しようと思いました。

やはり西江水―肩甲骨―ふりそで、が一番の学びになりました。治療に活かし結果が出せるよう工夫していきます。ありがとうございました。
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by nakayamaryu | 2015-01-27 21:56 | 稽古と治療