治療院の内容など


by nakayamaryu
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薄筋の見直し

先週の土曜日の観照塾の稽古で感じたことを書いてみます。

(感じたこと)
・ふりそで―薄筋、肘―膝
ふりそでで動くことで肘・肩に力みなく動けて、肘を柔らかく使うことで手首を聴かせることができ指を繊細に
使うことができる

・接点は最後に動く
身体の動いていく順番を徹底的に変えていく

・薄筋の使い方
どのように薄筋を使って骨盤時計をしているか?単純に薄筋を緊張さすだけでは薄筋によって動きが止まる
ということは、膝と足首と足の裏と足の指の使い方が重要になってくるのではないか?

ということを感じました。日々の稽古や治療の中で検証していきます(^^)
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by nakayamaryu | 2015-02-12 12:37 | 稽古と治療