治療院の内容など


by nakayamaryu
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カテゴリ:日々の感じ( 284 )

こうやって遊ぶのかぁ~

K野先生のブログで
私の場合は、太極拳の形を覚えた後は、手無し太極拳の練習をしました。「合気の身体になれるかもしれない体操」を仰臥姿勢で、両手の掌を重ねて、後頭部の下に敷き、膝の下にも枕を入れて、「吸う⇒弛める⇒吐く」「西江水」「肩甲骨を弛める」「視線」などを意識しながらやってみてください。

勿論、最初は手を使って動いても構いません。



と教えを頂いたので早速やってみて感じたことを書いてみます。

①両手を後頭部の下で止めることで肩甲骨がより感じやすく、肋骨も締まって挙がるので肩甲骨が弛まる感覚がつかみやすかったのと、後頭部を手で感じながら西江水で頭の内側に色を塗っていくやつと視線と舌の動きとあくびをこらえる、について意識してみるというのも面白かったです。

②ひざ下に枕を入れて足の指・薄筋をきかせパンティーラインを締めて西江水を満たすパターンと、股関節を90度に曲げてやるパターンとをやると骨盤時計と肋骨時計と肩甲骨時計、仙骨時計と後頭骨時計など感じやすいところが出てきて面白かったです。

③たまたまや六方円の時に、股関節のくわえ込みと一緒で、肩甲骨もくわえ込みみたいな動きになっているのでは?(ゆるまって締まっているの意)と感じました。

④全て、吸って―弛めて―吐くという呼吸に一致させて動くことで自分の身体を丁寧に観察でき改善できるのだなぁ~と感じました。

K野先生に遊び方を教えてもらうと、遊びの幅が広がるもんだなぁと思いました。K野先生はもっと遊びまくってはるんやろなぁ~と思いました(^^)

引き続き、色々と遊んでみます(笑)
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by nakayamaryu | 2015-01-21 20:21 | 日々の感じ

背後の意識

年末から今日まで、興味を持っていることは大きく分けて2つあります。

①骨盤時計と肩甲骨時計のバランス―頚のが乗っかる感覚―軸
仰臥位でのセンタリング呼吸・骨盤時計をやっている時に肩甲骨でバランスをとっていることを感じ興味が湧きました。

②腰を入れる(腰椎5番)というのと腰を反らせて緊張させることの違い
腰の脱力と丹田の充実にも興味が湧いています。
日常の瞬間・瞬間に腰と頚の状態へ意識を向け、どこで楽に動けるか検証してみてます。

基本中の基本である骨盤時計がいかに大切か痛感しているところであります。
明日の稽古も宜しくお願い致します(^^)
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by nakayamaryu | 2015-01-16 08:40 | 日々の感じ

一歩ずつ

 やはり治療動作の時の下半身、患者さんと自分の中心のベクトルと接点のベクトル、上下の軸と呼吸、位置関係、の大切さを最近感じております。これらを治療の際に実現するには歩法、体操、剣、太極棒などの稽古と治療のどういう時に活かされるかというイメージを持って動作することが有効かと感じております。

まぁ、なんしか知識や理論も大切ですが考えながら感じて行動し経験を積んでいくことの一歩一歩がいかに大切か身にしみている今日この頃です(^^)

 「今日の嬉しかったこと」
・暖かい風呂って最高!て思った
・先週の連休の時「永遠の0」という小説を読んで考えさせられた
・美味しいものを食べると幸せを感じる
・笑顔の大切さを感じさせてもらった

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by nakayamaryu | 2013-12-27 21:43 | 日々の感じ

基本的に

 今日、感じたことは治療の基本は「吸って‐弛めて‐吐く」ってことだということです(^^)なんの治療法をするにしても一番大切なことだと思っています。なんしか、健康に生活でき喜んで頂けるのが一番、生きがいになるので少しでもお役に立てるように頑張ります(^^)

 「今日の嬉しかったこと」
・朝、スッキリ目覚めさせてもらった
・やろうと思っていたことが出来た
・治療で成果があった
・冬眠の時期に入っているのか、なんか眠い(ノ∀`)


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by nakayamaryu | 2013-12-20 23:02 | 日々の感じ

立ち位置

 治療の際の患者さんと自分の位置関係、中心、人中路って物凄く大切だと感じております。治療者自身が自分の身体を自由にコントロールできる状態にあるかどうか?治療していて楽かどうか?ってことが、まずは大事だと感じております。

タッチの精度、触れの精度ももっと高めていきたいと感じております(^^)

 「今日の嬉しかったこと」
・嬉しい頂きものをした(#^.^#)
・朝から爽やかに目覚めさせてもらった
・粕汁を食べた
・最近、寝るのが楽しみだ
・皆様の御蔭で生かしてもらっていると感じる

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by nakayamaryu | 2013-12-19 22:18 | 日々の感じ

とりあえず更新

 大分、久しぶりの投稿になっちゃいました(>-<)パソコンが急にストップしてしまい色々、頑張ってみてました!

最近、特に強く感じたことは「治療家自身の体調管理は最も大切な仕事!」ということです(笑)今更ですが、なんしか健康第一!だと思います。

これから、ブログもどんどん更新していきます!
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by nakayamaryu | 2013-12-16 22:19 | 日々の感じ

宝の持ち腐れ

 自分は、日々、色々な方々から沢山のことを教えて頂き学ばせてもらってますが、それを活かすことが出来ていなければ、まさに「宝の持ち腐れ」状態です!

これは非常に勿体無いことだと感じました。知識として知っていたり、口で言うだけでは勿体無い。
自分の目標や夢に対して人様から頂いたものを結果を出すために活かしきらないと、教えるほうも教えがいが無いってもんだと思いました。

宝でもお金でも技術や能力、気持ちや心も、持っているだけでは無いに等しい、使ってナンボやと感じました(^^)/
一つ一つ整理して使いまくっていきます(笑)なんしか動きと流れを生み出すことが重要だと感じています!

  「今日の嬉しかったこと」
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by nakayamaryu | 2013-11-01 19:34 | 日々の感じ

やりまっせ

 自分の身体の使い方、気持ち(頭の中で思考していること)の使い方って大切だと感じました。そして、行動力!これがなければ例え良い考えや気持ちがあったとしても絵に描いた餅、机上の空論になってしまいます(笑)

①身体の流れを良くし
②場所を整理し、思考を整理し
③気持ち(思考の流れ)を良くし
④めいいっぱい動く(働く)
⑤いつも笑顔で上機嫌(笑)

 ってことを目指して今年の残りの時間を過ごしていきます!因みに僕が今、一番からだの変化を感じる体操は「ペンギン」です。まぁ、どうでもいいことですが(笑)

 「今日の嬉しかったこと」

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by nakayamaryu | 2013-10-30 19:47 | 日々の感じ

見よう見まね

 何かを学んだり行動する上で「何も考えないでやる!」っていうことって案外凄いことなんだなと思いました(笑)
見たもの、感じたことを素直に行動に移していくことって非常に重要な要素だと感じています(^^)

頭で自分の解釈を入れたり、色々な修飾をしていったり、まぁ、色々と自分勝手なことしてるなぁ~と感じます(汗)そんなことをしているうちに、タイミングを逃したりリズムが乱れたりするのかなぁ?と思っています(^^)

機・度・間ってほんと大切なんですねぇ~(^^)

 「今日の嬉しかったこと」

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by nakayamaryu | 2013-10-22 22:00 | 日々の感じ

接客

 土曜日は、武術の稽古を休んで親友が営んでいるラーメン屋さんへ人手が足りないということで手伝いに行ってきました。

やっぱり人と接する時は「笑顔」「あいさつ」「愛想」「ハキハキ話す」ってことが大切だと感じました。それ以前の「人を思いやる」ってことはもっと大切だと感じました。

タダで勉強させてもらえて良かったです(^^)

しかし、数年来の夢を実現し身を粉にして頑張っている親友を目の当たりにすると、自分のやる気が倍増し、治療ということをさせてもらえている現状への感謝の気持も倍増しました!

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by nakayamaryu | 2013-10-21 22:11 | 日々の感じ