治療院の内容など


by nakayamaryu
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動きまくる

 先週の土曜日は武術の観照塾に参加させてもらいました。そこで感じたことをメモしてみます。

 (感じたこと)
・肋骨の使い方
・背骨の通り
・ソケイ部と仙骨
・恥骨-坐骨-尾骨-仙骨
・手の小指-足の母指

 といういことなどを感じました。体操をじっくり丁寧にやることを基本に、自分の身体の使い方を考え工夫し心身を創り、そこで出来てきた概念を少しづつ壊して、創って、を繰り返していきます(^^)/
諸行無常って良いっすねぇ~(^^)
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by nakayamaryu | 2013-06-24 20:00 | 稽古と治療

身体で考える

 先週の土曜日は、合気観照塾の稽古でした。そこで感じたことをメモしてみます。

 (感じたこと)
・肋骨の浮き方→K野先生の肋骨の浮かせ方と自分との違い
・薄筋~骨盤の締まり~丹田感覚~肋骨の浮き方
・肋骨の浮き方と肘肩さんの繋がり
・手の内と肋骨の浮き方
・西江水ということを、どう捉え身体で表現しているか?

 ということを感じました。考え抜いて、色々と稽古しまくって、最終的に感じる精度が上がり感じたままに動けるようになれるように、自分創りを進めていきます。自分と向き合い、自分の我を素直に認識することからはじめてみます(^^)
なんしか、分からん時は動きまくってみています(笑)
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by nakayamaryu | 2013-06-20 20:21 | 稽古と治療

唾を飲む

 最近、体操や歩法、剣の一人稽古で気に入ってやっていることがあります。それは「唾を飲み込む」ということです!稽古の中で唾を飲み込む体内操作を心がけてやると中の動きを認識しやすいことと、腹にきっちり落ちるので朝やると気分が良くなります(^^)/

野口晴哉さんの活元運動の中にも唾を飲み込むというのはあったと思います。K野先生に体操のペンギン(魚を丸呑みにする)の時に教えて頂いたのを思い出し、現在、自分ひとりの中で流行しております。

人から聞いたり教えてもらったりしたことは、素直に聞く!でも鵜呑みにはせず!自分でやってみて出来なければ工夫したり、合わなければ違うやり方を自分で考えてやってみて、結果がどうでるか?ですり合わせていくことでしか進歩も成長もないと感じております(^^)

自分で味わって噛み砕いて消化しないと、血や肉や骨にはならない(笑)いらんもんは、自然にウンチとして出る(笑)

今の自分を創っているのは、他の誰でもなく自分自身!全ては自己責任!

今年も半年が過ぎようとしている中、今一度、自分を引き締めていきます!!!


 「今日の嬉しかったこと」
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by nakayamaryu | 2013-06-12 20:26 | 日々の感じ

手と身体

 先週の土曜日は観照塾の稽古に、日曜日は中心塾に行かせてもらいました。そこで感じたことをメモしてみます(^^)

 (感じたこと)
・体内の伝わり方→線、波、螺旋、鞭→色々、使えるようになる
・手の内と丹田感覚→肋骨の動き、背骨の通り
・手の内の中心を考えてみる
・物の中心を持つ→手の中心→筆
・丹田感覚で遊ぶ(日常生活で勘を磨く)
・手足を感じる、動かす

 情報や知識を入れたり、考えることは非常に大切ですが、動作時は考えないで感じたことを素にして、感じたように動けるようになる身体創りをしていきたいと感じました(^^)/

  「今日の嬉しかったこと」
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by nakayamaryu | 2013-06-07 20:22 | 稽古と治療