以前
2010年 05月 11日
先週の土曜日は稽古に、日曜日は勉強会へ行ってきました。そこで感じたことを治療と絡めて書いてみたいと思います。
<感じたこと>
・受けているときも、つけるなどの稽古
どんな状況や条件でも稽古はできるし自分は創れる。いつもと違うことをするということも大切。
・空気(空間)や現象を吸い込み感じる
西江水をきかせ、脱力することで素直に現象につけることができるのでは?と思う。
・手の肚と甲と横隔膜→西江水
体内操作。発想や意識が変化することにより現象も変化する。
・バランスをとっていく
何がどうなっているから、どうするか?という絵がありありと描けていることが大切。そしてバランスをとっていく。
・おもしとバランス
症状やポジションを活かしてバランスをとっていく。
・触れる以前
めちゃんこ重要。日々の自分創りということになる。
・最初が大事、ポジショニング(自分自身の西江水や横隔膜)
これも、触れる以前のこと。
・ズレた瞬間を観る→軸を観ている
繋がってちょっとズラせたところというのが、緊張と弛緩の間ということになると思った。呼吸の間隙とリンクさせて考えて色々と試してみる。
・ゼロ化の精度をあげていく
すぐに自我や欲が出てくる。ここの精度ということは意識し続けていきたい。
・観察
みえるものから、しっかり観察し目を肥やす。
ということを感じました。いつも好き勝手に書いてますが、コツコツ色々試しながらやっていこうと思います(^^)
「今日の嬉しかったこと」
・ちょと余裕があった
・自転車が発見された
・帯って素敵!って思った
・心に栄養を与えることができた
<感じたこと>
・受けているときも、つけるなどの稽古
どんな状況や条件でも稽古はできるし自分は創れる。いつもと違うことをするということも大切。
・空気(空間)や現象を吸い込み感じる
西江水をきかせ、脱力することで素直に現象につけることができるのでは?と思う。
・手の肚と甲と横隔膜→西江水
体内操作。発想や意識が変化することにより現象も変化する。
・バランスをとっていく
何がどうなっているから、どうするか?という絵がありありと描けていることが大切。そしてバランスをとっていく。
・おもしとバランス
症状やポジションを活かしてバランスをとっていく。
・触れる以前
めちゃんこ重要。日々の自分創りということになる。
・最初が大事、ポジショニング(自分自身の西江水や横隔膜)
これも、触れる以前のこと。
・ズレた瞬間を観る→軸を観ている
繋がってちょっとズラせたところというのが、緊張と弛緩の間ということになると思った。呼吸の間隙とリンクさせて考えて色々と試してみる。
・ゼロ化の精度をあげていく
すぐに自我や欲が出てくる。ここの精度ということは意識し続けていきたい。
・観察
みえるものから、しっかり観察し目を肥やす。
ということを感じました。いつも好き勝手に書いてますが、コツコツ色々試しながらやっていこうと思います(^^)
「今日の嬉しかったこと」
・ちょと余裕があった
・自転車が発見された
・帯って素敵!って思った
・心に栄養を与えることができた
by nakayamaryu
| 2010-05-11 22:40
| 稽古と治療