球体
2012年 05月 19日
今日は、いつものように稽古へ行ってきました。そこで感じたことを書いてみます。
(感じたこと)
・身体の中の球体
・肘肩さんの自由度
・抜けていくつながり
・呼吸と肘
・吸ってー弛めてー吐く
ということを感じました。体操でもボールでも吸ってー弛めてー吐くということを丁寧におこない
呼吸で浮いて繋げていくことが大切だと感じました。
<今日の嬉しかったこと>
・心も身体も力まずに自由に動くことが心地よいと感じた
・駅のホームで古代鍼をしてもらった
・充電が満タンになりつつある
・おもしろい声を聞いた
(感じたこと)
・身体の中の球体
・肘肩さんの自由度
・抜けていくつながり
・呼吸と肘
・吸ってー弛めてー吐く
ということを感じました。体操でもボールでも吸ってー弛めてー吐くということを丁寧におこない
呼吸で浮いて繋げていくことが大切だと感じました。
<今日の嬉しかったこと>
・心も身体も力まずに自由に動くことが心地よいと感じた
・駅のホームで古代鍼をしてもらった
・充電が満タンになりつつある
・おもしろい声を聞いた
by nakayamaryu
| 2012-05-19 22:07
| 稽古と治療