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by nakayamaryu
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呼吸日記

 今日は背骨への呼吸と、剣を構える位置くらいで両手を合わせて指一つ一つを背骨に、ツボの労宮辺りを丹田に見立てて一本づつ呼吸してみました(^^)なかなか面白かったです。
by nakayamaryu | 2012-06-26 07:50 | 呼吸日記